Aprender a vivir: El darse cuenta

[vc_row][vc_column][vc_column_text] La gran transformación del darse cuenta Todos tenemos una capacidad inherente en nosotros: la atención (plena). No somos a penas conscientes de ella, y sin embargo es un movimiento que nos permite transformarnos a cada instante en nuestra vida. Atendernos a nosotros mismos es maravillosamente revelador. Atender nuestros pensamientos,…