“La vida no es para ser pensada, sino vivida, sentida, experimentada…”

ESCUELA BENLUZ

EL DESARROLLO HUMANO MÁS ELEVADO

 

MÁS INFORMACIÓN

 

PERMÍTETE UN RECREO Y MIRA EL VÍDEO

 

EVENTOS PRÓXIMOS

 

Filosofía de vida de Mindfulness – Atención Plena

 

Curso online de Mindfulness

8 Semanas de Atención   

Dirige y facilita Rebeca Rodríguez

 

La atención plena nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio interno, atendiendo de forma integral a los aspectos de la persona; cuerpo, mente y espíritu. Practicando la atención plena desarrollamos una mayor capacidad de discernimiento y de compasión. La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades, nos trae al aquí y al ahora, nos invita a vivir una vida de manera plena y en el presente.

En este curso podrás aprender la filosofía, práctica y enseñanzas de Mindfulness para introducirlo en tu vida. Material y retiro de un día incluido.

Mindfulness

Es una práctica para tomar conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.

No podríamos vivir sin la capacidad de estar en el presente: es la que nos permite recordar a dónde estamos yendo mientras caminamos, aun cuando durante el trayecto nos hayamos perdido en miles de pensamientos. Sin Mindfulness sería imposible poder observar y reconocer la propia experiencia y vivir en este mundo.

¿Dónde?

Desde tu casa o donde quieras. Sólo necesitas tu ordenador. Comienza el día que quieras.

¿Cuándo?

Las tutorías online son los viernes de 18:00 hs a 19:30 hs. Pero podrás ver las grabaciones de las clases si el horario no te cuadra.

 

Inscripciones e Información   

Quiero este curso

Precio: Su precio oficial es de 260€  

 

 

 

Actividades con Rebeca Rodriguez  

Lunes de 18:30h a 20:00h en Casa de Cultura de Aldeamayor de San Martín, Valladolid

“Mindfulness y Desarrollo Personal”

Martes de 19:30h a 21:00h en C.C. Jose Luis Mosquera, Valladolid 

“Mindfulness y Desarrollo Personal”

Miércoles de 19:30h a 21:00h C.C. Rondilla, Valladolid 

“Desarrollo Personal y Transpersonal”

Jueves de 20:00h a 21:00h Yoga y Mindfulness en Sala Dharma, Herbolario Paracelso. Paseo Zorrilla 21, Valladolid

“Yoga y Mindfulness”

 

Información y reservas en  info@rebecabenluz.com

Teléfono 620 436 007  

Rebeca BenLuz en imágenes

Últimos Artículos